Закончилась первая неделя поста. Что я могу сказать по этому поводу? Из физиологического - Не знаю, может так легли звезды, но я не чувствую зависимости от еды. При этом я не изголяюсь с рецептами (у меня просто нет сил из-за месячных), ем простую еду - чечевицу, фасоль, бурый и дикий рис, овощи и фрукты, из послаблений - соевое молоко и хлебцы. Очень трудно наедать хотя бы минимум необходимого мне белка, просто не влезает столько еды в организм, жиры отлично забираются из орехов, про углеводы и говорить нечего. Однако дневную норму калорий за всю неделю я набрала только два раза, и это не очень хорошо.
Теперь проблема номер один - отказаться от курения, это очень сложно для меня и я не знаю с чего начать, мне нужна система.
Касательно морального аспекта, вкладываемого мною в пост я пока не готова говорить, да и не думаю что это уместно.

Вчера была в гостях у бабули, она усердно пыталась меня накормить) папа сидел и ел все до чего дотягивался, не смотря на то что обещал поститься вместе со мной. Купила себе объектив новый, красивую мышку для компьютера, маму долго уговаривала и она купила себе айпад мини, теперь объясняю ей что там и как.

Кстати, мне нужна отдельная учета в эпл сторе, ибо иногда синхронизирующиесяь данные на папины или мамины утройства меня напрягают. Хочу сделать дебетовую карту сбера, можно ли открыть на ней накопительный счет с которого можно снимать деньги? Что посоветуете?